Stressmanagement

Stress ist schlecht? Ein kla­res Jein ist die Ant­wort. Denn es muss der rich­ti­ge Stress sein. Die­se Fort­bil­dung zeigt, wie jeder Mensch das schafft.

Fakt ist: vie­le arbei­ten sich im Job krank - und das seit Jah­ren. Sind sie Füh­rungs­kraft, müs­sen sie etwas tun, für sich und ihr Team. Sind sie Team­mit­glied oder gar selbst­stän­dig, dann erst recht. Denn die Arbeits­welt wird immer anspruchs­vol­ler, schnel­ler und kom­ple­xer. Es gibt immer mehr Anfor­de­run­gen, die auf uns ein­strö­men, und der "Ter­ror des Ope­ra­ti­ven" nimmt deut­lich zu. Dadurch steigt die psy­chi­sche Belas­tung für vie­le Beschäf­tig­te, teils mit dra­ma­ti­schen Fol­gen für das indi­vi­du­el­le Wohl­be­fin­den und den Kran­ken­stand in Orga­ni­sa­tio­nen.

Hier setzt die­ses Trai­ning an und steu­ert in Rich­tung einer gesun­den Ent­wick­lung des arbei­ten­den Men­schen und der gesam­ten Orga­ni­sa­ti­on. Neu­es For­schunswis­sen, der Fokus auf indi­vi­du­el­le Stress­re­ak­tio­nen und prak­tri­sche Bei­spie­le men­schen­ge­rech­ter Arbeits­ge­stal­tung hel­fen bei der Ent­wick­lung des eige­nen Stress­pro­fils. Das in Belas­tungs­pha­sen für zwei­er­lei: Mehr Wider­stands­fä­hig­keit (Resizli­enz) und Freu­de am gelin­gen im Job.